Физическа активност

“Чувствам, че физическото и духовното трябва да вървят заедно, те не могат да се делят. Когато се молим и медитираме, ние получаваме допълнителен прилив на енергия, можете да я наречете сила. Тази сила би могла да бъде използвана с добра цел. Ако успея да вдъхновя някого на този свят, аз усещам, че животът ми има смисъл. С моите повдигания аз предлагам физическата си сила, за да вдъхновявам хората.” – Шри Чинмой

Шри Чинмой е тренирал от четири до шест часа дневно. Започвал е в 2 или в 3 ч. през нощта, започвайки с около час и половина загряване, последвано от многократни упражнения с направените по поръчка за него уреди. След това преминавал към повдигане на по-тежки дъмбели и плочи. Всеки ден се е опитвал да надмине предишното си постижение.

“Чрез вдигането на тежести аз искам да кажа на външния свят, че светът на духа наистина съществува …. То доказва, че вътрешният дух, или умствената и психическа сила, може да направи много за тялото, ако бъде изведена на преден план. В противен случай моето физическо тяло никога нямаше да успее да повдигне такива тежести. Моят живот на молитва и моят живот на медитация, с Божията Милост, ми дават възможност да го правя. Опитвам се също така да покажа, че вътрешният свят трябва да източник на вдъхновение за външния. Те не бива да са като противоположни полюси – Северен и Южен. Не, трябва да бъдат обединени. Тялото и душата трябва да вървят заедно.”